Топла или студена?

Каква да бъде водата – топла или студена, която пием и с какво ни е полезна топлата вода?

Представете си пътя на водата, която постъпва във вашето тяло. Поетата глътка вода, тръгва по своя път в нашето тяло, и той достатъчно дълъг и никак не е случаен. Когато водата е студена, да не говорим за ледена, тя преминава и няма този полезен ефект, който има топлата вода. Какво рискувате да подарите на себе си и тялото си като ползи?

Полза 1 Загуба на токсини

Преминавайки през тялото водата помага и почиства тялото от натрупаните токсини. От температурата на водата, следва затопляне на тялото, което усещате като изпотяване върху кожата и заедно с водата през порите ни напуска и една сериозна група токсини.

Полза 2 Сбогом килограми

Ако имате желание да се освободите от килограми, които не искате да носите повече върху себе си, редовното пиене на топла вода през деня ще ви помогне да подобрите метаболизма си. Може да започвате деня с чаша топла вода и лимон сутринта, и да продължите приема на топла вода през целия ден. Ако проявите постоянство и упорство това ще ви помогне неусетно и лесно да почистите тялото си от ненужното и да се почувствате добре, без да полагате неимоверни усилия.

Полза 3 По-малко или без болка

За повечето жени изпитващи менструали болки е истински подарък чашата топла вода. Тайната е в успокояващия ефект върху коремните мускули и намаляването на спазмите, които са причина за тези болки.

Полза 4 Красива кожа

Кожата ви също може да се възползва от подаръка, който ще ви донесе чаша топла вода. Та ще се пречисти и ще се предотврати появата на акне, пъпки и нежелано повяхване. Рискувате да изглеждате по-млади и свежи, което ако не ви плаши, е повече от радостно.

Полза 5 Щастлив нос и здраво гърло

Друга част, която ще се възползва от чашата топла вода, без дори да подозирате е вашият нос и гърло. При настинка, болки в гърлото или така неприятната кашлица, изпитата вода ще свърши доста работа. Неочаквано и изненадващо ще отпуши носа ви, ще разтвори нежеланите храчки, ще изчисти респираторния ви тракт и ще ви донесе чувство на облекчение и лекота. Ако сте против това усещане да ви споходи, топлата вода не е препоръчителна за вас.

Полза 6 Свежа и красива кожа

Токсините, които натрупваме в телата си са една от причините да остаряваме и губим свежестта си. Изпитата топла вода проваля тези процеси като ги забавя във времето и дава шанса да бъдете свежи и красиви повече на брой години. Тя се грижи за възстановяването на клетките на кожата, увеличава тяхната еластичност и същата изглежда здрава и красива.

Полза 7 Без запек

Ако сте от хората, които имат нужда от доста време за да изчистят отпадъците си от тялото и стоенето в тоалетната отнема повече време, лошата новина е, че топлата вода скъсява това време. Ще се разделите с ленивите си черва, те ще бъдат стимулирани да се изчистват по-бързо и редовно, ако всяка сутрин изпивате чаша топла вода. Така ще спестите време, което може да използвате за нещо по-приятно и забавно и ще забравите за времето когато сте имали запек.

Полза 8 Неотразима коса

Друга част от вашето тяло, която ще бъде наградена и мотивирана да расте по-бързо, да е здрава, мека и красива е вашата коса. Приемът всеки ден на топла вода ще принуди скалпът ви да бъде добре хидратиран, пърхотът губи шанс да обитава косата ви, а за вас ще остане да се насладите на приятното чувство.

Полза 9 Чист кръвен поток

Потокът от кръв, който непрекъснато тече в вашето тяло ще бъде подобрен, което ще ви гарантира правилна мускулна и нервна активност. Нервната ви система ще стане неочаквано спокойна и здрава, а запасите от мазнини, които неусетно сте складирали автоматично ще бъдат разчистени и принудени да напуснат тялото ви. Рискувате да изпитате спокойствие и щастие, което всъщност не е чак толкова лошо.

Полза 10 Подобрено храносмилане

Представете си бучка масло поставена в студена вода и същата бучка масло поставена в топла вода. Първата се втърдява и в организма много лесно образува мастни депа по стените на червата. Когато водата е топла, мазнината губи всякакъв шанс, тъй като бива разтопена и изведена от тялото лесно и гарантирано. Това повлиява положително на храносмилането.

Полза 11 Емоционален бонус

Давайки шанс на тялото си да почувства всички тези ползи и да осъществи описаните промени, рискувате да изпитате чувство на любов и приемане на себе си. Да бъдете усмихнати, спокойни и уверени. Това, води до риска хората да се чувстват добре с вас и да предизвикате тяхната любов и желание за споделеност.

Ако сте готови да поемете риска и случите описаните ползи, единственото, което трябва да правите е да пиете всеки ден няколко чаши топла вода, най-вече рано сутрин и да не мислите за промените, които неизменно ще настъпят. А когато те се случат, можете просто да им се радвате и да ги приемете с любов и благодарност.

Източник: ayurveda health